写メ日記

lose consciousness

2019/07/04 16:26:16|コメント:0件

  • lose consciousness
こんにちは。

7月4日那須の日、皆様いかがお過ごしでしょうか。

昼職の休日出勤を終え、洗濯をして、洗車して、買い物して、あとはダラダラ 楠田紘子でございます。



以前どこかの記事にも書きましたが、若い頃は寝付きが悪く入眠剤を飲んでいました。

それがなんということでしょう!


布団に入ると瞬時に寝落ちしてしまうさまを見て娘が「アレは絶対、気絶しているんだと思う」という寝付きの良さ。

しかしながらこの「睡眠」は長く続かず、入眠から2時間ほどで眠りは浅くなり、ほとんど熟睡感がないまま朝となります。


そんな睡眠事情も関係しているのでしょうか、昼間は何をしていても眠くてたまりません。

昼職(訪問介護)の実務中はさすがに覚醒していますが、ごはんを食べていても映画を観ていても、何をしていても瞬時に眠りこけてしまいそうです。


車の運転中も渋滞が続くとつい眠くなりますが、あるとき車関係の某ブログで見た記事のお話。

クルマの空調を「内気循環」にしている人は「外気導入」に切り替えてみてはどうでしょう。

JAFの検証結果では、外気導入ではCO2の濃度が高くなる傾向があり、一方、O2の濃度は内気循環の方が最大1%近く低下。

乗車した人の中には、眠気や軽い頭痛を感じる人もいたそうです。 

詳しくは「JAF 空調切り替え 眠け」あたりでググってみていただけるといいんじゃないでしょうか。


記事の途中ですが、ここで最新の出勤情報です。
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明日出勤


7月5日(金) 11時~19時半
 ※お陰様で満員御礼でございます。

早くからご予約いただきましたお客様、ありがとうございます。


その次の出勤

7月7日(日) 10時~18時半 (確定)
 ※青空マダムとの3Pデー、お陰様で満員御礼でございます。


そのあとのリクエスト出勤可能日


7月11日(木) 11時~19時半

7月16日(火) 11時~19時半

7月21日(日) 10時~16時

7月25日(木) 11時~19時半

7月28日(日) 10時~16時


※和歌山店、堺店で先に予約が入った場合は取り消す場合がございます。
あらかじめご了承くださいませ。
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室内においても、酸素濃度が低くなってくるとあくびが出るようになり、眠けを感じるようになりますね。

昼職の会社では本社での集合研修中に居眠りをする人が出てくると、窓を開けて換気をする講師がいます。

ところがその研修室、大阪都心の超高層ビルの結構上の階なので、換気を通り越して暴風が吹き込んで眠けが吹っ飛ぶというオチ。



運転中に眠けを感じたら、とりあえず窓を開けましょう。

事務仕事中に眠くなったら、とりあえず外に出ましょう。

彼氏・彼女との営みの最中に眠くなってしまったら、「気持ちよすぎて眠くなっちゃった」と言い訳しておきましょう。


そして深呼吸をお忘れなく。



5時前なのにすでに眠い 楠田紘子でございました。