昨日の徳島マラソンの参加者の皆さん、お疲れ様でした。

悪天候の中、大変でしたね！でも、達成感は凄くあったでしょうね！ワタシも駅伝経験があるので、走り終えた後は、安心感と達成感が凄くありました(*^^*)タンパク質や炭水化物をしっかり摂って、疲れた体のアフターフォローしてくださいね！

今週の、天気が不安定ですが、お仕事等頑張りましょうね!

今週土日出勤のため、私も体調管理しっかりしていきたいと思います(*^^*)

お時間が、あいましたら、お誘いをお待ちしております。

※長々と失礼しました(*^^*)