今日はまた30度超える予報です🌞

雨降りそうだけど、蒸し暑く成りそう❗食事、睡眠(本当大事)ですね！だけどお年頃になるにつれて、眠たいのに眠れず朝を迎える事が増えてくるので、やはり睡眠薬を処方して貰ってでも寝た方が良い様です！！睡眠不足は万病の元らしいのです(^_^)

後程お仕事終了後電車で徳島に行きますので今日、明日と宜しくお願いします_(._.)_🌹