こんにちは♪
2024/05/30 11:50:34
こんにちは(/^-^(^ ^*)/
今日は、あまり暑くなくて
過ごしやすいのかなぁ？
車の中、冷房つけずに
走れました（笑）
さて、ピラティスと車の洗車
終わって
これから準備して
出勤しますෆ╹ .̮ ╹ෆ
✨姿勢改善✨
✨睡眠の質向上✨
✨免疫力up✨
✨インナーマッスルの強化
少しずつ身体の状態が
良くなってきてますよー
と先生に誉められました
ヤッター！
誉められるとメッチャ
嬉しいなぁ(◍•ᴗ•◍)
家での運動も少しずつ
増えて、今では
気がつけば40分ぐらいしてます
今のところ続いてますが(✿^‿^)
さて本日も
お時間合いましたら
ご予約、お誘い
お待ちしております♥♥♥
里村れいこより
