７日　ＪＪ　　　Ｓ様

今夜は、楽しい時間を有難うございました

また私もストレッチ等を頑張りたいので、今度は、お腹の筋トレの事をもっと詳しく教えて下さいね

寒い時期なので、ハードなウエイトや筋トレで、腰や筋とかを痛めないよいに気を付けてくたね

２月に、また御会い出来る日を楽しみにいています