御礼です。
2023/01/08 01:14:19
7日 JJ S様
今夜は、楽しい時間を有難うございました
また私もストレッチ等を頑張りたいので、今度は、お腹の筋トレの事をもっと詳しく教えて下さいね
寒い時期なので、ハードなウエイトや筋トレで、腰や筋とかを痛めないよいに気を付けてくたね
2月に、また御会い出来る日を楽しみにいています
今夜は、楽しい時間を有難うございました

また私もストレッチ等を頑張りたいので、今度は、お腹の筋トレの事をもっと詳しく教えて下さいね

寒い時期なので、ハードなウエイトや筋トレで、腰や筋とかを痛めないよいに気を付けてくたね

2月に、また御会い出来る日を楽しみにいています
